christine.dürrbaum
g e s u n d h e i t s t r a i n e r i n

Körperliche, geistige und seelische Unversehrtheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden – das ist Gesundheit. Wenn Sie Gesundheit erlangen möchten, dann sollten Sie gute, geeignete Lebensmittel essen. Auch körperliche Aktivität gehört dazu, sie ist wie eine Massage der vitalen Organe. Denn was Sie heute, morgen und in den nächsten Jahren sein werden, hängt davon ab, wie Sie heute leben. Sie sind die Summe der Stoffe und Informationen, die Sie zu sich nehmen. Wie Sie aussehen, wie Sie sich fühlen, hängt davon ab, wie Sie Ihr Leben gestalten.

• Essen genießen, als Kultur ansehen
• Lebendige Nahrung zubereiten, Freude an den Speisen erleben
• Spaß an Bewegung

Ich zeige Ihnen anhand meiner langjährigen Erfahrungen, wie Sie Ihre persönliche Richtung finden mit Gesundheitsvorsorge und Veränderungen, die Sie langsam vornehmen können.

„Eine tausend Meilen lange Reise beginnt immer mit dem ersten Schritt“ (Laotse)

zu meiner Person:

ärztlich geprüfte Fastenleiterin mit Ernährungstraining (dfa - Deutsche Fastenakademie)
Nordic Walking Trainerin (VDNOWAS - Verband der Nordic Walking Schulen)
Touch for Health und Brain Gym i.A. (IAK - Institut für Angewandte Kinesiologie)
Wellness-Masseurin (Beauty Lounge Lörrach)
Laufseminar bei Herbert Steffny
über 20 Jahre Fastenerfahrung
langjährige Erfahrung mit verschiedenen Ernährungsformen
Kauffrau, langjährige Praxis in Organisation und Verkauf
Jahrgang 1963

Mitglied bei dfa (Deutsche Fastenakademie)
Mitglied bei UGB (Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung)
Mitglied bei VDNOWAS (Verband der Nordic Walking Schulen)